ID　13370

登録日　　2009年 9月29日

タイトル

訪ねたい：Ａｋｉｋｏの癒やし旅　森林セラピ

新聞名

毎日新聞

元URL.

http://mainichi.jp/enta/travel/news/20090928ddf012070021000c.html

元urltop:

写真:

　

木の精をかいで抱き締めリラックス 　高野山の森で森林セラピーを体験してきました。ヒノキやスギ、コウヤマキなど「高野六木（りくぼく）」と呼ばれる針葉樹が大切に守られてきた絶好の森林浴スポット。「世界遺産高野山千年の森」として、０７年に近畿初 の森林セラピー基地に認定された癒やしの森なのです。金剛峯寺や奥の院を中心に女人道、町石道周辺に八つのルートが整備されて自由に散策できるのですが、インストラクターのガイドで森林体験しながら森で過ご す時間を楽しむのがおすすめ。針葉樹から放出されたフィトンチッドが充満する午前中が、よりリラックスできるそうです。奥の院で杉線香の香りをかいだり、木を抱いて肌触りを確かめてみたり、木漏れ日の下でハンモッ クに揺られてみたり……。五感を通じてさまざまな癒やしが得られたひとときでした。